Aug 07, 2019

Il-Valur Nutrizzjonali Ta 'Frawli U Kif Tiħżinha.

Ħalli messaġġ

Il-frawli tissejjaħ ukoll berry aħmar, cranberry, lampun u l-bqija. Huwa tip ta 'frott aħmar. Il-frawli hija terminu ġeneriku għall-frawli Rosaceae, ħwawar perenni. Il-frawli għandu dehra ta 'forma ta' qalb, ħamra Delicious u offerta, polpa mmerraq, b'aroma speċjali ta 'frott rikka. Il-frawli għandu valur nutrittiv għoli, rikk fil-vitamina Ċ, li jista 'jgħin id-diġestjoni. Fl-istess ħin, frawli tista 'tikkonsolida l-ħanek, tiffriska n-nifs u moisturize il-gerżuma.

Valur nutrittiv

1. Il-karotene fil-frawli huwa sustanza importanti fis-sintesi tal-vitamina A, li għandha l-effett li ssostni l-fwied.

2. Il-frawli għandha ċerti effetti nutrittivi u regolatorji fuq il-passaġġ gastro-intestinali u l-anemija.

3. Il-frawli mhux biss tista 'tipprevjeni l-ħruq, iżda għandha wkoll effett tajjeb fuq il-prevenzjoni u t-trattament ta' aterosklerożi u mard tal-qalb koronarju.

4. Il-frawli hija pjanta rikka fl-aċidu tanniku, li tista 'tassorbi u tevita l-assorbiment ta' kimiċi karċinoġeniċi in vivo u għandha effett kontra l-kanċer.

5. Il-frawli fiha aċidu aspartiku, li jista 'jneħħi b'mod naturali u paċifiku joni tal-metall tqil mill-ġisem.

Effikaċja li tittiekel

1. Yanggan Mingmu: Il-frawli fiha karotene, li hija sustanza importanti fis-sinteżi tal-vitamina A, u għalhekk għandha l-effett ta 'Yanggan Mingmu.

2. Buxue: Il-frawli jista 'jtaffi l-anemija, iżda wkoll jirregola s-saħħa tal-passaġġ gastro-intestinali.

3. Prevenzjoni tal-kanċer: Il-kontenut tal-aċidu tanniku tal-frawli huwa rikk ħafna, li jista 'jassorbi u jipprevjeni l-assorbiment ta' kimiċi karċinoġeniċi fil-ġisem, u għandu l-effett kontra l-kanċer.

4. Runfei Shengjin: Il-frawli tista 'tneħħi n-nixfa u d-deni tal-pulmun, tħajjar il-yin u tniedi l-pulmun, u tagħmel in-nifs aktar bla xkiel.

5. Defecation: Il-frawli fiha pektin u ċelluloża, li jistgħu jippromwovu b'mod effettiv il-peristalsi intestinali, inaqqsu l-istitikezza, hemorrhoids, u anke l-okkorrenza ta 'kanċer intestinali.

Ħiliet ta 'Xiri

Ħares lejn il-forma. Frawli kbar wisq u misjura ma jistgħux jinxtraw; ma tixtrix frawli skeruna. Xi frawli huma kbar u jleqqu bil-kulur, bil-gnus deformati fuq il-granuli u toqob vojta fin-nofs wara gdim. Dan it-tip ta 'berry ħażin huwa spiss ikkawżat mill-abbuż tal-ormoni fil-proċess tat-tħawwil, u l-konsum fit-tul ta' kwantitajiet kbar jista 'jagħmel ħsara lis-saħħa tal-bniedem. B'mod partikolari, nisa tqal u tfal m'għandhomx jieklu berries malformati. Frawli normalment imkabbra għandhom dehra f'forma ta 'qalb.

Ħares lejn il-kulur. Meta tagħżel, għandna nippruvaw nagħżlu l-frott kollu aħmar jgħajjat, saħansitra, qawwi u lustruż. Mhuwiex rakkomandat li tixtri frott nofs aħmar jew nofs aħmar u nofs aħdar. Il- "ġulġlien abjad" fuq il-wiċċ tal-frawli għandu jkun deheb. Jekk il- "granuli tal-ġulġlien" li tara huma wkoll ħomor, jistgħu jkunu miżbugħin. Meta tixtri l-frawli, tista 'tuża l-idejn jew il-karta biex timsaħ il-wiċċ tal-frawli b'mod ħafif. Jekk teħel ħafna aħmar fuq l-id jew il-karta, għandek toqgħod attent. Barra minn hekk, il-frawli mbexxa bil-pigmenti se ssir aħmar ċar meta tinħasel bl-ilma.

Ħares lejn il-wiċċ. Frawli bil-weraq aħdar jgħajjat, tentix fin, wiċċ qawwi u mingħajr ħsara u tħassir huma frawli tajbin. Tikek bojod jew griżi fuq il-wiċċ jistgħu jkunu frawli morda.

Ħażna fil-Qosor

1. Agħżel frawli friski, l-aktar friski l-iktar faċli biex jiġu ppreservati.

2. Meta taqbad u ġġorr il-frawli, oqgħod attent li ma tiġborx, sabiex ma teqredx it-tessuti tal-frawli.

3. Aħsel il-frawli kollha li tixtri lura fl-istess ħin. Kemm taħsel u kemm tiekol? Poġġi l-kumplament fil-friġġ għal refriġerazzjoni.

4. Il-frawli għandhom jinżammu taħt l-10 gradi.


Ibgħat l-inkjesta