Il-Valur tan-Nutrizzjoni ta ’l-Asparagu Abjad
Inti tista 'tkun taf ir- "Re tal-Frott", imma taf min hu r- "Re tal-Ħxejjex"? Hija l-istess familja bħal asparagu aħdar, White Asparagus, il-prezz tagħha huwa doppju meta mqabbel ma 'asparagu aħdar.
Ir-raġuni ewlenija għaliex l-ispraġ abjad hija għalja hija li l-perjodu tal-ħsad tiegħu huwa biss xahrejn, li nqabżu hija sena, u l-ambjent tat-tkabbir tiegħu huwa pjuttost strett. Meta tkun miżrugħa, trid tkun mgħottija bil-ħamrija fi kwalunkwe ħin, biex tiżola x-xemx, u meta tinħasad, għandha tinġabar artifiċjalment fil-bidu. Minħabba n-nuqqas ta ’xemx fit-tul, l-asparagu abjad togħma iktar delikata minn asparagu aħdar.
L-asparagu għandu togħma aromatika Delicious, fibra tad-dieta ratba u Delicious, tista 'ttejjeb l-aptit u tgħin id-diġestjoni. Fil-Punent, l-asparagu huwa magħruf bħala "wieħed mill-għaxar platti famużi" u huwa ħaxix ta 'grad għoli u ta' valur. L-asparagu abjad jista 'jippromwovi l-aptit, jissupplimenta ċelluloża rikka u vitamini fl-istess ħin jista' jkollu wkoll l-effett li jippromwovi l-aptit.
L-asparagu abjad fih iktar oligoelementi, speċjalment sinjuri f'varjetà ta 'aċidi amminiċi u proteini, li huwa iktar minn ħames darbiet daqs il-ħaxix ordinarju, u għandu wkoll valur mediċinali għoli ħafna. Il-Compendium of Materia mediku jissejjaħ "Longxucao" wara l-ġinseng.
Fl-istess ħin, l-asparagu fih iktar vitamini u oligoelementi minn ħaxix ordinarju. In-nutrizzjonisti u l-veġetarjani jaqblu li huwa ikel tajjeb għas-saħħa u ikel komprensiv kontra l-kanċer. L-asparagu għandu effett kurattiv eċċellenti fit-trattament ta 'l-adenokarċinoma limfojde, kanċer tal-bużżieqa tal-awrina, kanċer tal-pulmun, ġebel fil-kliewi u kanċer tal-ġilda. Għandu wkoll effetti tajbin fuq kanċers oħra, lewkimja u l-bqija. L-asparagu abjad jista 'jkollu effett kontra l-kanċer, biex itejjeb is-saħħa fiżika, il-prevenzjoni tal-mard hija rwol u effett tajjeb ħafna.
Ir-riċerka mill-Assoċjazzjoni Internazzjonali tal-Ħbieb tal-Pazjenti bil-Kanċer tissuġġerixxi li l-asparagu jista 'jinnormalizza t-tkabbir taċ-ċelloli u jipprevjeni t-tixrid taċ-ċelluli tal-kanċer. Fit-trattament awżiljari tal-mard tal-kanċer, il-konsum ta ’kuljum għandu jkun garantit li jkun effettiv.
Asparagu abjad tajjeb huwa evalwat bil-forma, il-kulur, l-aroma u t-togħma tal-ġisem tiegħu, li huma wkoll elementi essenzjali ta 'asparagu abjad tajjeb.
Il-mod tradizzjonali ta ’kif tiekol asparagu abjad huwa li tagħli, imbagħad jiekol direttament, zalza u l-bqija, għax se jaffettwa l-aroma ta’ l-asparagu abjad. Jekk ikollok taħlita ma 'zalza, huwa ssuġġerit li tħallat ma' relattivament ħafif, imma wkoll ma 'ikel ieħor b'togħma inqas intensa, li ma tkunx misruqa mill-aroma u t-togħma tiegħu stess.
Intom tafu l-effett tal-asparagu abjad li jippreserva s-saħħa, fil-fatt, in-nutrizzjoni tal-asparagu abjad hija komprensiva ħafna, tista 'tissupplimenta n-nutrijenti meħtieġa mill-ġisem uman, biex ittejjeb is-saħħa fiżika, benefiċċji kontra l-kanċer, adattati għal varjetà ta' nies li nieklu, ħafna drabi nistgħu nieklu xi asparagu abjad fil-ħajja ta ’kuljum.